책상 바른 자세로 앉는 법 (feat. 키보드 받침대)
저는 온종일 컴퓨터 모니터 앞에서 앉아서 작업하다 보니 올바른 자세를 취하려고 신경을 쓰고 있지만 쉽지 않습니다. 최근 사무직,...
저는 온종일 컴퓨터 모니터 앞에서 앉아서 작업하다 보니 올바른 자세를 취하려고 신경을 쓰고 있지만 쉽지 않습니다. 최근 사무직,...
운동의 필요성은 누구나 공감하고 있지만, 바쁘게 살다 보면 규칙적으로 운동하는 것이 쉽지 않을 수 있습니다. 운동을 하는 것이...
바른 자세가 건강을 지킨다는 것은 누구나 알고 있지만, 안 좋은 자세가 습관이 되면 자세 교정하는 것이 쉬운 그리...
저는 하루 종일 컴퓨터 앞에서 일을 하다 보니 앉는 자세가 절대적으로 중요하지만 그 동안 매우 안 좋은 습관...