[낙서장] 잠을 이겨내는 방법

[낙서장] 잠을 이겨내는 방법

잠을 이겨내는 방법이라는 제목으로 올라온 동영상입니다. 이지영이라는 인강 강사인데 학생들 사이에서 꽤 유명한가 봅니다. 동영상에서 제시하는 방법에 별로 동의하지 않지만 재미있어서 공유해봅니다. 발육기의 학생들은 충분한 수면이 필요하지만… 현재의 교육 현실에서는 불가능한 것 같습니다. 습관을 잘 들이면 일어나는 시간을 조정할 수 있습니다. 예전에는 언제 자더라도 6시에 일어나도록 생체리듬이 맞추어져 있었습니다. 하지만 나이가 드니까 이게 변하게 되네요. 이제는 잠을...